Yoga Workshop - Wochenende

Die vier Säulen Atmung, Wasser, Bewegung und Nahrung in Theorie und Praxis. Das gesunde Gleichgewicht dieser Säulen bestimmt massgeblich unser körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden - z. B. spezielle Atemtechniken und drüsenaktivierende Übungen, Mantras, Mudras, Tibetische Übungen von Stephen Co, Kundalini Yoga Übungen.

Inhalt:

• Innere, Äußere Chakren
• Unsere Energiekörper, deren Ernährung und Wirkungsweise
• Wie kreiere ich meine Realität?
• Wie kann ich das Wissen um meine Energiekörper im Alltag und für meine persönliche Entwicklung nutzen?

Termine: auf Anfrage